5.0 km | 00:33:48 | 06:44/km日期: 2018-05-27 06:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'34" / 06'58" / 07'10" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+03'10") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
111.79 km 
Nike Air zoom vomero 12 累積 :
365.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'34" | 00:19'32" |
| 4 | 06'58" | 00:26'30" |
| 5 | 07'10" | 00:33'40" |
| 5.0 | 09'34" | 00:33'48" |
留言 
