馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張馨文 ALL
    ID 323143
    11 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張馨文
    12.5 km | 01:39:59 | 07:59/km
    2018 Lady’s Running
    官方成績
    日期2018-05-27
    成績01:39:59
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:59/km
    日期: 2018-05-27 06:01 - 平均心率: 155 - 卡路里: 675 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'07"  (07'07")
    		07'07" (+00'07")1000 / 1000
    2
    08'19"  (15'26")
    		08'19" (+01'19")1000 / 2000
    3
    07'48"  (23'15")
    		07'48" (+00'48")1000 / 3000
    4
    07'45"  (31'01")
    		07'45" (+00'45")1000 / 4000
    5
    07'00"  (38'01")
    		07'00"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'54"  (45'56")
    		07'54" (+00'54")1000 / 6000
    7
    08'09"  (54'06")
    		08'09" (+01'09")1000 / 7000
    8
    08'47"  (01:02'53")
    		08'47" (+01'47")1000 / 8000
    9
    08'41"  (01:11'35")
    		08'41" (+01'41")1000 / 9000
    10
    09'47"  (01:21'22")
    		09'47" (+02'47")1000 / 10000
    11
    08'14"  (01:29'36")
    		08'14" (+01'14")1000 / 11000
    12
    07'15"  (01:36'52")
    		07'15" (+00'15")1000 / 12000
    13
    03'07"  (01:39'59")
    		06'11" 504 / 12504
    ALL
    張馨文
    · 留言
    ALL
    張馨文
    · 留言
    ALL
    張馨文
    · 留言
    ALL
    張馨文
    · 留言
    ALL
    張馨文
    · 留言
    ALL
    張馨文
    · 留言
    ALL
    張馨文
    · 留言

    嗯盡力了
    Mizuno Lady’s Run 完成でした！嬉しいです泣きそ！

    賽前宣言: 能在時間內勉強完賽也好
    賽後評分: 飲料餅乾好好吃可惜沒咖啡餅乾
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 135.79 km HOKA ONE ONE Gaviota 累積 : 780.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃國棟, David Chiu 和其他 4 人說推
    · 留言
    陳瀛裕 早安 運動愉快
    2018-05-27 09:04 ·
     1 個人推
    張馨文 早安！
    2018-05-27 09:05 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    208'19"00:15'26"
    307'49"00:23'15"
    407'46"00:31'01"
    507'00"00:38'01"
    607'55"00:45'56"
    708'10"00:54'06"
    808'47"01:02'53"
    908'41"01:11'34"
    1009'48"01:21'22"
    1108'14"01:29'36"
    1207'16"01:36'52"
    12.506'10"01:39'59"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:47:20 | 05:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    7.2 km | 00:39:38 | 05:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    43.5 km | 04:35:25 | 06:19/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
    林淦鈿（淦哥） 回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :