Charles Chuang 2018/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

Charles Chuang 台南
ID 328288

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9.9 km | 01:12:57 | 07:20/km

日期: 2018-05-27 06:00 - 卡路里: 555 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'39" / 07'43" / 09'15" / 06'27" / 07'14" / 06'48" / 06'10" / 08'39" / 06'25" / 06'45" /

基本訓練

5月累積里程 : 62.01 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Karen Lin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'43"	00:15'22"
3	09'15"	00:24'37"
4	06'27"	00:31'04"
5	07'14"	00:38'18"
6	06'48"	00:45'06"
7	06'10"	00:51'16"
8	08'39"	00:59'55"
9	06'25"	01:06'20"
9.9	06'44"	01:12'41"

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