leuterry1975 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

leuterry1975 新北市
ID 254859

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5.5 km | 00:33:59 | 06:09/km

日期: 2018-05-26 21:51 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'19" / 06'26" / 06'01" / 05'50" / 06'17" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'19" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'25"

(12'44")

06'25" (+00'36")

1000 / 2000

3

06'01"

(18'46")

06'01" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'49"

(24'35")

05'49"

1000 / 4000

5

06'17"

(30'53")

06'17" (+00'28")

1000 / 5000

6

03'05"

(33'59")

06'00" (+00'11")

515 / 5515

5月累積里程 : 106.23 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Angel Chen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	06'01"	00:18'46"
4	05'50"	00:24'36"
5	06'17"	00:30'53"
5.5	06'00"	00:33'59"

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