12.1 km | 01:12:09 | 05:57/km日期: 2018-05-23 16:53 - 平均心率: 120 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 13144 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'44" / 05'52" / 05'45" / 05'34" / 05'31" / 06'02" / 06'16" / 05'55" / 06'27" / 06'10" / 06'05" / 05'38" / 09'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'14") | 1004 / 1004 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'51" (+00'22") | 1000 / 2005 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1008 / 3013 | 182 / 95 |
| 4 | | 05'29" | 1005 / 4019 | 182 / 99 |
| 5 | | 05'32" (+00'03") | 1005 / 5025 | 183 / 98 |
| 6 | | 06'02" (+00'33") | 1002 / 6027 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'18" (+00'49") | 1007 / 7034 | 179 / 88 |
| 8 | | 05'53" (+00'24") | 1002 / 8037 | 181 / 93 |
| 9 | | 06'40" (+01'11") | 1000 / 9038 | 185 / 80 |
| 10 | | 06'12" (+00'43") | 1003 / 10042 | 181 / 88 |
| 11 | | 06'01" (+00'32") | 1005 / 11047 | 182 / 91 |
| 12 | | 05'36" (+00'07") | 1005 / 12053 | 181 / 98 |
| 13 | | 06'11" (+00'42") | 118 / 12172 | 177 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 261.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'52" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'34" | 00:22'55" |
| 5 | 05'31" | 00:28'26" |
| 6 | 06'02" | 00:34'28" |
| 7 | 06'16" | 00:40'44" |
| 8 | 05'55" | 00:46'39" |
| 9 | 06'27" | 00:53'06" |
| 10 | 06'10" | 00:59'16" |
| 11 | 06'05" | 01:05'21" |
| 12 | 05'38" | 01:10'59" |
| 12.1 | 09'50" | 01:12'09" |
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