rita@3662 2018/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

rita@3662 台北市
ID 327712

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5.0 km | 01:10:00 | 13:51/km

日期: 2018-05-26 10:19 - 卡路里: 236 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 14'24" / 14'14" / 13'43" / 12'02" / 15'12" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'24"

(14'24")

14'21" (+01'59")

1002 / 1002

2

14'14"

(28'38")

14'12" (+01'50")

1001 / 2003

3

13'43"

(42'21")

13'23" (+01'01")

1024 / 3028

4

12'24"

(54'45")

12'22"

1002 / 4030

5

15'13"

(01:09'58")

14'29" (+02'07")

1050 / 5080

5月累積里程 : 97.44 km

Android - LGE LG-H962 上傳 | 6 years ago

簡旭聖, kiddo 和其他 3 人說推

·

Tim Shiue 維持每週 3~4次運動剛剛好，加油。

2018-05-26 21:45 ·

rita@3662 持續努力~ 謝謝~^^

2018-05-27 22:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'24"	00:14'24"
2	14'14"	00:28'38"
3	13'43"	00:42'21"
4	12'02"	00:54'23"
5	15'12"	01:09'35"
5.0	08'20"	01:10'00"

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