上禮拜可說是病痛纏身的一周
禮拜三先是被腳踏車輾到左腳
右腳大腿因先前幾周跑馬略微疼痛
先去看骨科照X光確認左腳無骨折後
又跑去看中醫針灸右大腿,醫生說是輕微的ITBS,需要慢慢治療
於是就開始休息,不敢亂跑
針灸右大腿,總共針灸17針,腿超級無敵酸
醫生針對某個穴位針灸前說,如果你跑完步都要乖乖收操拉筋,這個穴位應該不會痠
一針下去,超級無敵痠。馬上被醫生發現運動完都沒有好好收操,冏
不能運動的日子腳很癢,昨天FB被高雄馬 超馬嘉年華洗版(好想跑6HR賽唷)
今天晚上就跑來上body balance
回家也很認真滾rumble roller
希望腳快快好~我的南橫!!!只剩不到3個禮拜(打滾)