2.7 km | 00:40:13 | 14:46/km日期: 2018-05-24 20:58 - 平均心率: 100 - 卡路里: 147 Cal - 總步數: 8176 - 平均步頻: 203 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'26" / 13'01" / 12'51" / 01'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'52" (+00'14") | 1004 / 1004 | 197 / 34 |
2 | | 14'38" | 1004 / 2009 | 204 / 33 |
3 | | 14'36" | 722 / 2731 | 209 / 32 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 186.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'26" | 00:13'26" |
2 | 13'01" | 00:26'27" |
3 | 12'51" | 00:39'18" |
2.7 | -3'-18" | 00:40'13" |