7.0 km | 00:34:50 | 04:57/km日期: 2018-05-25 05:29 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 171 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 6832 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'05" / 04'57" / 04'56" / 04'57" / 04'59" / 04'56" / 04'50" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'13") | 1006 / 1006 | 190 / 103 |
| 2 | | 04'56" (+00'05") | 1000 / 2007 | 195 / 103 |
| 3 | | 04'55" (+00'04") | 1000 / 3007 | 196 / 103 |
| 4 | | 04'57" (+00'06") | 1007 / 4015 | 197 / 102 |
| 5 | | 04'55" (+00'04") | 1002 / 5018 | 197 / 103 |
| 6 | | 04'55" (+00'04") | 1002 / 6020 | 198 / 102 |
| 7 | | 04'51" | 1004 / 7024 | 197 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.78 km 
美津濃 Emperor\n\nEmperor 累積 :
2338.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'57" | 00:10'02" |
| 3 | 04'56" | 00:14'58" |
| 4 | 04'57" | 00:19'55" |
| 5 | 04'59" | 00:24'54" |
| 6 | 04'56" | 00:29'50" |
| 7 | 04'50" | 00:34'40" |
| 7.0 | 06'48" | 00:34'50" |
展開計圈分析
留言 
