JHMO 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

JHMO 新竹
ID 350243

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11.0 km | 01:05:06 | 05:55/km

日期: 2018-05-23 19:11 - 總爬升: 216 m - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'39" / 06'01" / 04'39" / 05'20" / 05'11" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'33"

(06'33")

06'37" (+01'57")

988 / 988

2

06'07"

(12'40")

06'00" (+01'20")

1018 / 2007

3

05'41"

(18'21")

04'40"

1213 / 3221

4

05'41"

(24'02")

05'32" (+00'52")

1025 / 4246

5

05'07"

(29'09")

05'04" (+00'24")

1007 / 5254

6

02'57"

(32'06")

05'11" (+00'31")

567 / 5821

5月累積里程 : 159.32 km

Android - HTC HTC_E9pw 上傳 | 6 years ago

愛猫晴, Kenny Peng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'01"	00:12'40"
3	04'39"	00:17'19"
4	05'20"	00:22'39"
5	05'11"	00:27'50"
11.0	00'42"	00:32'06"

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