蔡育成 2018/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

蔡育成台北市
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4.2 km | 00:30:15 | 07:08/km

日期: 2018-05-23 21:22 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'18" / 06'22" / 06'50" / 10'02" / 02'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'14"

1023 / 1023

2

06'29"

(12'52")

06'24" (+00'10")

1010 / 2034

3

06'43"

(19'35")

06'47" (+00'33")

990 / 3024

4

10'03"

(29'38")

09'36" (+03'22")

1045 / 4070

5

00'37"

(30'15")

02'09"

285 / 4355

5月累積里程 : 93.07 km

Android - Sony E5553 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'22"	00:12'40"
3	06'50"	00:19'30"
4	10'02"	00:29'32"
4.2	02'59"	00:30'15"

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