劉祐星 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

劉祐星新北市
ID 60805

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5.1 km | 00:29:17 | 05:47/km

日期: 2018-05-21 20:45 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'11" / 05'53" / 05'40" / 05'40" / 05'29" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'43")

1000 / 1000

2

05'52"

(12'04")

05'52" (+00'24")

1000 / 2000

3

05'40"

(17'44")

05'40" (+00'12")

1000 / 3000

4

05'40"

(23'24")

05'40" (+00'12")

1000 / 4000

5

05'28"

(28'53")

05'28"

1000 / 5000

6

00'24"

(29'17")

06'31" (+01'03")

61 / 5061

5月累積里程 : 82.00 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'53"	00:12'04"
3	05'40"	00:17'44"
4	05'40"	00:23'24"
5	05'29"	00:28'53"
5.1	06'30"	00:29'17"

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