5.0 km | 00:21:52 | 04:23/km日期: 2018-05-23 19:11 - 平均心率: 171 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 04'09" / 04'16" / 04'19" / 04'41" / 04'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" | 190 / 190 |
| 2 | | 04'11" (+00'22") | 404 / 594 |
| 3 | | 04'17" (+00'28") | 405 / 1000 |
| 4 | | 04'13" (+00'24") | 399 / 1399 |
| 5 | | 04'09" (+00'20") | 396 / 1795 |
| 6 | | 04'10" (+00'21") | 403 / 2199 |
| 7 | | 04'16" (+00'27") | 398 / 2597 |
| 8 | | 04'23" (+00'34") | 397 / 2994 |
| 9 | | 04'30" (+00'41") | 395 / 3390 |
| 10 | | 04'40" (+00'51") | 196 / 3587 |
| 11 | | 04'51" (+01'02") | 194 / 3781 |
| 12 | | 04'46" (+00'57") | 392 / 4174 |
| 13 | | 04'47" (+00'58") | 388 / 4563 |
| 14 | | 04'14" (+00'25") | 395 / 4959 |
| 15 | | 13'34" (+09'45") | 12 / 4971 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 326.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'16" | 00:08'25" |
| 3 | 04'19" | 00:12'44" |
| 4 | 04'41" | 00:17'25" |
| 5.0 | 04'34" | 00:21'52" |
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