George Shieh 2018/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

George Shieh 新竹
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10.6 km | 01:07:44 | 06:25/km

日期: 2018-05-22 18:26 - 總爬升: 208 m - 卡路里: 627 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 03'21" / 05'51" / 05'10" / 04'38" / 05'46" / 07'24" / 06'59" / 05'45" / 06'17" / 07'07" / 05'53" / 05'30" /

新竹

George Shieh

·

週二實中操場團練~

5月累積里程 : 175.36 km

ZEPRO 雲豹累積 : 1673.9 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, 翁志剛和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'21"	00:03'21"
2	05'51"	00:09'12"
3	05'10"	00:14'22"
4	04'38"	00:19'00"
5	05'46"	00:24'46"
6	07'24"	00:32'10"
7	06'59"	00:39'09"
8	05'45"	00:44'54"
9	06'17"	00:51'11"
10	07'07"	00:58'18"
11	05'53"	01:04'11"
10.6	-6'-44"	01:07'13"

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