Running bodyguard 2018/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Running bodyguard 台北市
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Running bodyguard

7.4 km | 00:47:14 | 06:23/km

日期: 2018-05-21 16:00 - 總爬升: 123 m - 地點: 廣盛村勝興村來回 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'51" / 06'15" / 08'47" / 06'27" / 06'12" / 06'00" / 05'36" / 05'30" /

天氣非常悶熱，差點跑到吐

5月累積里程 : 93.88 km

Saucony kinvara 4 累積 : 749.0 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'15"	00:12'06"
3	08'47"	00:20'53"
4	06'27"	00:27'20"
5	06'12"	00:33'32"
6	06'00"	00:39'32"
7	05'36"	00:45'08"
7.4	05'30"	00:47'14"

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