5.1 km | 00:35:44 | 06:58/km日期: 2018-05-21 21:27 - 平均心率: 166 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'27" / 06'45" / 06'55" / 06'45" / 07'02" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'20") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'50" (+00'01") | 1609 / 3218 |
3 | | 06'49" | 1609 / 4828 |
4 | | 07'39" (+00'50") | 294 / 5122 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 29.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'45" | 00:14'12" |
3 | 06'55" | 00:21'07" |
4 | 06'45" | 00:27'52" |
5 | 07'02" | 00:34'54" |
5.1 | 06'49" | 00:35'44" |