阿湯哥 2014/02/16 訓練日誌

阿湯哥台中
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阿湯哥

10.0 km | 00:58:50 | 05:51/km

日期: 2014-02-16 06:48 - 卡路里: 632 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 81%

Pace: 05'43" / 06'31" / 06'29" / 05'41" / 05'59" / 05'50" / 05'40" / 05'51" / 05'40" / 05'19" / 03'32" /

2月累積里程 : 169.38 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1028.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳百龍, 汪一任和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	06'31"	00:12'14"
3	06'29"	00:18'43"
4	05'41"	00:24'24"
5	05'59"	00:30'23"
6	05'50"	00:36'13"
7	05'40"	00:41'53"
8	05'51"	00:47'44"
9	05'40"	00:53'24"
10	05'19"	00:58'43"
10.1	01'35"	00:58'50"

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