姜柏丞 2018/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

姜柏丞基隆
ID 381945

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8.4 km | 01:20:47 | 09:33/km

日期: 2018-05-19 18:14 - 卡路里: 456 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 07'57" / 08'46" / 09'57" / 08'12" / 08'28" / 11'41" / 08'53" / 08'43" / 18'11" /

基本訓練

5月累積里程 : 72.79 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'46"	00:16'43"
3	09'57"	00:26'40"
4	08'12"	00:34'52"
5	08'28"	00:43'20"
6	11'41"	00:55'01"
7	08'53"	01:03'54"
8	08'43"	01:12'37"
8.5	18'01"	01:20'48"

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