觀雲長 2018/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

觀雲長新北市
ID 347754

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3.0 km | 00:22:22 | 07:25/km

日期: 2018-05-18 05:59 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'14" / 07'28" / 07'26" / 50'00" /

基本訓練

5月累積里程 : 21.16 km

Merrell All out rush 累積 : 96.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'28"	00:14'42"
3	07'26"	00:22'08"
3.0	38'09"	00:22'38"

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成績 : 01:07:05

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