3.1 km | 00:22:27 | 07:13/km日期: 2018-05-17 21:48 - 地點: 安坑山區道路 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 127 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'56" / 07'18" / 07'22" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.63 km 
KALENJI Run Active Breath 累積 :
375.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'18" | 00:14'14" |
| 3 | 07'22" | 00:21'36" |
| 3.1 | 05'01" | 00:22'08" |
孫宏祥 { 祥 哥 } 說推
留言 
