6.3 km | 01:15:10 | 11:50/km日期: 2018-05-17 20:35 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'24" / 13'21" / 06'57" / 07'10" / 14'19" / 14'17" / 16'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'12" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'21" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+07'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+07'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'56" (+10'00") | 348 / 6348 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 15.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 13'21" | 00:21'45" |
| 3 | 06'57" | 00:28'42" |
| 4 | 07'10" | 00:35'52" |
| 5 | 14'19" | 00:50'11" |
| 6 | 14'17" | 01:04'28" |
| 6.3 | 16'55" | 01:10'22" |
展開計圈分析
留言 
