Bi-Shin Chen 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bi-Shin Chen 新北市
ID 55575

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5.0 km | 00:33:08 | 06:36/km

日期: 2018-05-02 17:15 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 5996 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'47" / 06'35" / 06'30" / 06'31" / 06'39" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'47"

(06'47")

06'44" (+00'17")

1004 / 1004

175 / 84

2

06'35"

(13'22")

06'31" (+00'04")

1007 / 2012

180 / 84

3

06'30"

(19'52")

06'27"

1007 / 3020

183 / 84

4

06'31"

(26'23")

06'30" (+00'03")

1001 / 4021

183 / 83

5

06'39"

(33'02")

06'36" (+00'09")

1005 / 5027

184 / 82

5月累積里程 : 31.13 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'35"	00:13'22"
3	06'30"	00:19'52"
4	06'31"	00:26'23"
5	06'39"	00:33'02"
5.0	05'31"	00:33'08"

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