chaoshun 2014/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

chaoshun 台南
ID 5256

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10.0 km | 01:00:33 | 06:02/km

日期: 2014-02-11 17:17 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 05'33" / 05'53" / 05'54" / 05'53" / 06'00" / 07'11" / 06'04" / 05'43" / 05'50" / 05'30" / 31'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:00'22"

(01:00'22")

05'57"

10118 / 10118

2月累積里程 : 117.95 km

XT 上傳 | 10 years ago

taifone 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'53"	00:11'26"
3	05'54"	00:17'20"
4	05'53"	00:23'13"
5	06'00"	00:29'13"
6	07'11"	00:36'24"
7	06'04"	00:42'28"
8	05'43"	00:48'11"
9	05'50"	00:54'01"
10	05'30"	00:59'31"
10.0	31'18"	01:00'33"

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