6.6 km | 00:42:42 | 06:27/km日期: 2018-05-16 18:41 - 平均心率: 166 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'39" / 06'09" / 05'57" / 06'01" / 06'28" / 06'00" / 08'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 00'00" | 0 / 0 |
2 | | 06'37" (+00'45") | 1000 / 1000 |
3 | | 06'21" (+00'29") | 529 / 1529 |
4 | | 05'52" | 1000 / 2529 |
5 | | 06'00" (+00'08") | 685 / 3215 |
6 | | 06'00" (+00'08") | 1000 / 4215 |
7 | | 06'32" (+00'40") | 608 / 4823 |
8 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 5823 |
9 | | 06'43" (+00'51") | 580 / 6404 |
10 | | 12'59" (+07'07") | 206 / 6611 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 53.96 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'39" | 00:06'39" |
2 | 06'09" | 00:12'48" |
3 | 05'57" | 00:18'45" |
4 | 06'01" | 00:24'46" |
5 | 06'28" | 00:31'14" |
6 | 06'00" | 00:37'14" |
6.6 | 08'56" | 00:42'42" |