11.3 km | 01:01:11 | 05:24/km日期: 2018-05-15 19:43 - 平均心率: 139 - 卡路里: 803 Cal - 總步數: 9834 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'24" / 05'24" / 05'23" / 05'22" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 05'25" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'02") | 1005 / 1005 | 159 / 117 |
| 2 | | 05'21" (+00'01") | 1007 / 2013 | 160 / 116 |
| 3 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 3016 | 160 / 116 |
| 4 | | 05'21" (+00'01") | 1002 / 4019 | 160 / 116 |
| 5 | | 05'24" (+00'04") | 1004 / 5023 | 160 / 114 |
| 6 | | 05'25" (+00'05") | 1008 / 6031 | 160 / 114 |
| 7 | | 05'21" (+00'01") | 1008 / 7039 | 160 / 116 |
| 8 | | 05'20" | 1000 / 8040 | 160 / 116 |
| 9 | | 05'27" (+00'07") | 1009 / 9049 | 161 / 113 |
| 10 | | 05'26" (+00'06") | 1008 / 10058 | 160 / 114 |
| 11 | | 05'23" (+00'03") | 1002 / 11061 | 162 / 114 |
| 12 | | 05'18" | 301 / 11362 | 161 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 410.01 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'24" | 00:10'48" |
| 3 | 05'23" | 00:16'11" |
| 4 | 05'22" | 00:21'33" |
| 5 | 05'27" | 00:27'00" |
| 6 | 05'25" | 00:32'25" |
| 7 | 05'25" | 00:37'50" |
| 8 | 05'24" | 00:43'14" |
| 9 | 05'29" | 00:48'43" |
| 10 | 05'29" | 00:54'12" |
| 11 | 05'25" | 00:59'37" |
| 11.3 | 05'28" | 01:01'16" |
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