9.0 km | 00:55:57 | 06:14/km日期: 2018-05-13 06:02 - 平均心率: 155 - 卡路里: 624 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 05'50" / 06'07" / 05'57" / 06'18" / 06'11" / 06'15" / 06'20" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'07") | 961 / 8961 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'50" | 00:13'06" |
| 3 | 06'07" | 00:19'13" |
| 4 | 05'57" | 00:25'10" |
| 5 | 06'18" | 00:31'28" |
| 6 | 06'11" | 00:37'39" |
| 7 | 06'15" | 00:43'54" |
| 8 | 06'20" | 00:50'14" |
| 9.0 | 05'56" | 00:55'57" |
展開計圈分析
留言 
