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    MinHuei Chiu 花蓮
    ID 327031
    17 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    MinHuei Chiu 
    60.1 km | 03:00:25 | 20.0 km/h
    日期: 2018-05-12 14:08 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 119 - 踏頻: 25 - 卡路里: 1486 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(<2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'19"  (03'19")
    		18.18 (-33.25)1003 / 1003
    2
    03'41"  (07'00")
    		16.51 (-34.91)1009 / 2013
    3
    04'31"  (11'31")
    		13.33 (-38.10)1000 / 3014
    4
    02'30"  (14'01")
    		24.32 (-27.10)1010 / 4024
    5
    02'37"  (16'38")
    		23.08 (-28.35)1000 / 5025
    展開計圈分析
    6
    02'37"  (19'15")
    		23.08 (-28.35)1000 / 6026
    7
    02'26"  (21'41")
    		25.17 (-26.25)1014 / 7040
    8
    02'32"  (24'13")
    		23.84 (-27.59)1004 / 8044
    9
    02'53"  (27'06")
    		21.05 (-30.38)1006 / 9051
    10
    02'39"  (29'45")
    		22.78 (-28.64)1002 / 10053
    11
    03'40"  (33'25")
    		16.67 (-34.76)1017 / 11070
    12
    02'21"  (35'46")
    		25.90 (-25.53)1009 / 12079
    13
    02'40"  (38'26")
    		22.78 (-28.64)1007 / 13087
    14
    03'04"  (41'30")
    		19.78 (-31.65)1007 / 14095
    15
    02'28"  (43'58")
    		24.49 (-26.94)1006 / 15101
    16
    02'40"  (46'38")
    		22.64 (-28.79)1002 / 16103
    17
    02'44"  (49'22")
    		22.22 (-29.21)1008 / 17112
    18
    02'46"  (52'08")
    		21.82 (-29.61)1005 / 18117
    19
    02'50"  (54'58")
    		21.30 (-30.13)1003 / 19121
    20
    02'43"  (57'41")
    		22.36 (-29.07)1009 / 20130
    21
    02'28"  (01:00'09")
    		24.66 (-26.77)1013 / 21143
    22
    05'45"  (01:05'54")
    		11.54 (-39.89)1105 / 22248
    23
    03'33"  (01:09'27")
    		21.82 (-29.61)1284 / 23533
    24
    03'44"  (01:13'11")
    		18.56 (-32.87)1153 / 24686
    25
    02'41"  (01:15'52")
    		22.78 (-28.64)1016 / 25703
    26
    01'12"  (01:17'04")
    		51.431022 / 26726
    27
    02'08"  (01:19'12")
    		28.35 (-23.08)1000 / 27727
    28
    05'01"  (01:24'13")
    		12.04 (-39.39)1004 / 28731
    29
    06'42"  (01:30'55")
    		9.02 (-42.41)1006 / 29738
    30
    09'17"  (01:40'12")
    		6.56 (-44.87)1013 / 30751
    31
    01'16"  (01:41'28")
    		48.00 (-3.43)1009 / 31760
    32
    01'27"  (01:42'55")
    		42.35 (-9.08)1016 / 32777
    33
    03'42"  (01:46'37")
    		16.44 (-34.99)1009 / 33786
    34
    05'45"  (01:52'22")
    		10.56 (-40.87)1010 / 34797
    35
    02'33"  (01:54'55")
    		26.87 (-24.56)1134 / 35932
    36
    02'03"  (01:56'58")
    		37.11 (-14.32)1264 / 37197
    37
    01'29"  (01:58'27")
    		41.38 (-10.05)1015 / 38212
    38
    02'04"  (02:00'31")
    		29.51 (-21.92)1011 / 39224
    39
    02'35"  (02:03'06")
    		23.53 (-27.90)1011 / 40235
    40
    02'18"  (02:05'24")
    		26.28 (-25.15)1002 / 41238
    41
    02'28"  (02:07'52")
    		24.49 (-26.94)1006 / 42245
    42
    02'34"  (02:10'26")
    		23.68 (-27.74)1012 / 43257
    43
    02'30"  (02:12'56")
    		24.32 (-27.10)1007 / 44264
    44
    02'22"  (02:15'18")
    		25.53 (-25.90)1006 / 45271
    45
    02'24"  (02:17'42")
    		25.35 (-26.08)1009 / 46280
    46
    02'14"  (02:19'56")
    		27.07 (-24.36)1003 / 47284
    47
    02'18"  (02:22'14")
    		26.47 (-24.96)1009 / 48293
    48
    03'01"  (02:25'15")
    		20.00 (-31.43)1004 / 49297
    49
    02'40"  (02:27'55")
    		22.78 (-28.64)1007 / 50305
    50
    01'48"  (02:29'43")
    		33.64 (-17.78)1003 / 51308
    51
    02'22"  (02:32'05")
    		25.71 (-25.71)1013 / 52322
    52
    02'46"  (02:34'51")
    		21.95 (-29.48)1010 / 53332
    53
    02'40"  (02:37'31")
    		22.78 (-28.64)1010 / 54342
    54
    02'56"  (02:40'27")
    		20.69 (-30.74)1008 / 55351
    55
    02'50"  (02:43'17")
    		21.30 (-30.13)1004 / 56356
    56
    04'17"  (02:47'34")
    		14.12 (-37.31)1005 / 57361
    57
    03'22"  (02:50'56")
    		18.00 (-33.43)1005 / 58367
    58
    02'54"  (02:53'50")
    		20.81 (-30.62)1003 / 59370
    59
    03'00"  (02:56'50")
    		20.22 (-31.20)1009 / 60380
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 255.87 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    李春美, 藍白拖 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (km/h)踏頻(rpm)坡度(%)
    118.2451.7 %
    216.3471.6 %
    313.338-0.6 %
    424.052-1.2 %
    522.945-2.0 %
    622.941-0.9 %
    725.048-0.9 %
    823.442-2.1 %
    921.2406.4 %
    1022.2517.2 %
    1116.444-3.7 %
    1226.152-4.2 %
    1322.5544.5 %
    1419.442-4.8 %
    1524.747-2.2 %
    1622.542-2.5 %
    1722.0433.7 %
    1822.039-4.5 %
    1920.939-1.7 %
    2022.139-2.2 %
    2124.7444.6 %
    2210.34711.8 %
    2316.9508.0 %
    2416.1416.2 %
    2524.540-4.7 %
    2649.345-7.3 %
    2734.359-1.6 %
    2813.3548.0 %
    298.6378.2 %
    306.2186.8 %
    3149.322-10.0 %
    3245.017-9.6 %
    3324.232.2 %
    3410.4147.7 %
    3513.92-4.4 %
    3648.6-4.9 %
    3735.01-3.7 %
    3833.65.5 %
    3925.02-4.0 %
    4023.2-3.4 %
    4125.43.2 %
    4223.1-3.3 %
    4324.313.0 %
    4424.7-1.1 %
    4524.74.0 %
    4627.3-2.7 %
    4726.5-3.8 %
    4820.03.4 %
    4924.24.8 %
    5026.511-6.4 %
    5129.522-2.0 %
    5222.873.0 %
    5322.2-0.9 %
    5420.5101.8 %
    5521.42.3 %
    5620.913.2 %
    5712.96-1.0 %
    5820.0-1.4 %
    5921.2-1.2 %
    6015.318-1.2 %
    60.14.5181.0 %

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