廖建銨 2018/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

廖建銨新北市
ID 286312

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3.6 km | 00:52:56 | 14:39/km

日期: 2018-05-12 16:03 - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 13'27" / 11'29" / 13'16" / 17'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'35"

(12'35")

13'08" (+01'32")

957 / 957

2

12'37"

(25'12")

11'36"

1087 / 2044

3

15'43"

(40'55")

14'29" (+02'53")

1085 / 3129

4

07'57"

(48'52")

12'59" (+01'23")

611 / 3741

5月累積里程 : 435.34 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

Lisa Huang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	11'29"	00:24'56"
3	13'16"	00:38'12"
3.6	17'29"	00:48'52"

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