2.0 km | 00:08:33 | 04:13/km日期: 2018-05-10 20:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 04'23" / 04'07" / 02'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'18" (+00'09") | 399 / 399 |
2 | | 04'21" (+00'12") | 399 / 799 |
3 | | 04'16" (+00'07") | 403 / 1202 |
4 | | 04'09" | 410 / 1612 |
5 | | 04'01" | 411 / 2024 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 110.50 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'23" | 00:04'23" |
2 | 04'07" | 00:08'30" |
2.0 | 02'41" | 00:08'34" |