Hsinyu 2018/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsinyu 新竹
ID 293424

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3.6 km | 00:37:48 | 10:30/km

日期: 2018-05-09 21:48 - 卡路里: 168 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 09'07" / 10'30" / 10'54" / 12'10" /

基本訓練
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腰痛、屁股痛，完全跑不動

5月累積里程 : 74.78 km

adidas bounce 累積 : 262.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	10'30"	00:19'37"
3	10'54"	00:30'31"
3.6	12'11"	00:37'49"

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