早上出門微雨，帶著帽子心情還蠻輕鬆的，大概隔了兩週沒有跑步，又肥了一公斤，心裏其實有些忐忑，到了政大操場，天氣溫度嘟嘟好~
前兩天右腳底外側有點抽痛的感覺，說不出來是怎麼一回事，今天跑步的時有特別注意右腳的反應，跟多了幾次熱身動作，怕自己會有抽筋的症狀發生(不過還好...並沒有)。

剛開始2k還可以跑的正常，之後到下坡前都很沒骨氣地用快走跟小跑步交替著，實在是肥肉無法當肌肉使用...我慚愧！
下坡時，自然跑起來也比較容易點，可是也很怕腳步一不小心，踩錯啦或者滑出去啦~那就整各很慘~所以每踏出去的步伐都有特別謹慎...畢竟運動嘛！還是要健健康康平平安安低~

總之，成績還行~就是成績單列印有點不...順暢。