7.3 km | 00:56:50 | 07:49/km日期: 2018-05-09 19:33 - 平均心率: 151 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'55" / 07'34" / 07'36" / 08'00" / 10'28" / 08'15" / 07'24" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'47") | 589 / 2589 |
| 4 | | 05'51" | 300 / 2889 |
| 5 | | 10'16" (+04'25") | 145 / 3035 |
| 6 | | 06'28" (+00'37") | 300 / 3335 |
| 7 | | 14'09" (+08'18") | 105 / 3441 |
| 8 | | 06'18" (+00'27") | 300 / 3741 |
| 9 | | 14'27" (+08'36") | 103 / 3845 |
| 10 | | 06'27" (+00'36") | 300 / 4145 |
| 11 | | 12'53" (+07'02") | 116 / 4261 |
| 12 | | 05'53" (+00'02") | 300 / 4561 |
| 13 | | 12'16" (+06'25") | 122 / 4684 |
| 14 | | 06'05" (+00'14") | 300 / 4984 |
| 15 | | 09'45" (+03'54") | 153 / 5137 |
| 16 | | 06'01" (+00'10") | 300 / 5437 |
| 17 | | 13'14" (+07'23") | 113 / 5550 |
| 18 | | 06'04" (+00'13") | 300 / 5850 |
| 19 | | 14'24" (+08'33") | 104 / 5955 |
| 20 | | 07'25" (+01'34") | 1000 / 6955 |
| 21 | | 08'30" (+02'39") | 311 / 7266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 116.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'34" | 00:15'29" |
| 3 | 07'36" | 00:23'05" |
| 4 | 08'00" | 00:31'05" |
| 5 | 10'28" | 00:41'33" |
| 6 | 08'15" | 00:49'48" |
| 7 | 07'24" | 00:57'12" |
| 7.3 | 08'48" | 00:59'33" |
展開計圈分析
留言 
