2.2 km | 00:13:41 | 06:09/km日期: 2018-05-08 20:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'21" / 06'02" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'23" (+00'19") | 440 / 440 |
2 | | 06'11" (+00'07") | 442 / 882 |
3 | | 06'13" (+00'09") | 440 / 1322 |
4 | | 06'04" | 450 / 1773 |
5 | | 05'53" | 453 / 2226 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 83.51 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'21" | 00:06'21" |
2 | 06'02" | 00:12'23" |
2.2 | 05'44" | 00:13'41" |