賴契宏 2012/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

賴契宏高雄
ID 5957

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8.0 km | 00:49:15 | 06:08/km

日期: 2012-10-28 06:13 - 地點: 高雄市世運主題館 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 483 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'02" / 05'59" / 05'47" / 05'52" / 05'32" / 06'00" / 08'13" / 486'06" /

10月累積里程 : 31.89 km

Android 上傳 | 12 years ago

蘇裕峯, EDS/Leo 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'59"	00:12'01"
3	05'47"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	05'32"	00:29'12"
6	06'00"	00:35'12"
7	08'13"	00:43'25"
8.0	05'45"	00:49'15"

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