Larry 2013/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

Larry 新北市
ID 56070

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9.2 km | 00:46:32 | 05:03/km

日期: 2013-09-15 22:29 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'42" / 04'59" / 04'51" / 05'00" / 05'00" / 05'29" / 05'01" / 05'39" / 04'50" / 04'56" /

9月累積里程 : 153.78 km

NIKE LUNARGLIDE+ 5 累積 : 2805.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	04'59"	00:09'41"
3	04'51"	00:14'32"
4	05'00"	00:19'32"
5	05'00"	00:24'32"
6	05'29"	00:30'01"
7	05'01"	00:35'02"
8	05'39"	00:40'41"
9	04'50"	00:45'31"
9.3	03'07"	00:46'32"

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