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吳小軒
台南
ID 4767
192 位追隨者
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吳小軒
21.3 km
|
01:30:09
|
04:14/km
日期:
2014-02-09 06:11
-
卡路里:
1265 Cal
台南
吳
小軒
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台南
吳
小軒
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台南
吳
小軒
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台南
吳
小軒
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<90min訓練>
倒數3場全馬就準備封腿的我
近期練習量有一點點正常
專輯都能聽一整張的感覺真好
高雄馬保4就好 不用想太多比較快樂^^
鹿耳門煙火^^真漂亮
2月累積里程 :
407.76 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
nOne
,
kingman
和其他
28
人說推
·
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觀看另 9 則留言
智源
這速度都快破3了,我先預約310!
2014-02-09 12:39 ·
1
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Billy小子
帥喔~~別封腿啦~~跑慢點~~保持健康就好啦~~
2014-02-09 14:09 ·
1
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阿甘Lee~OM
分點速度給我啊!
2014-02-09 15:01 ·
1
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吳小軒
@小源哥:我知道@@我目前沒有那個機會,能不要走我就很開心了~~~只是最近練習真的效果有出來!!但因為不再想太多,反而更有效果!!
2014-02-09 16:00 ·
吳小軒
@Billy小子 嗯@@但因為要出差到中國一陣子,也不知道何時才能回國了....但會努力在學習游泳 要努力挑戰3.8km了
2014-02-09 16:02 ·
吳小軒
@阿甘L:穩穩的跑一定會有收獲喔!!但我比較沒有實績,這邊高手眾多,麻煩你叫他們分享多一點ㄏㄏ我分享美食比較內行
2014-02-09 16:03 ·
soren
永遠大,今天的速度超讚的喔!!
這種速度跑全馬,真的有機會破3喔!!
^_^
2014-02-09 17:48 ·
1
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vic huang
太快了~
2014-02-10 14:08 ·
1
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吳小軒
@soren大大:我知道@@我還沒那種機會...因為我目前跑到26km後....就完全用走的...已經試過了4場全馬都是如此....
所以開心玩賽就好~~~練習到一定的水準..或許要10年才有機會
2014-02-10 21:54 ·
吳小軒
@soren大大:也或許一輩子都破3無忘,但@@我能認識這麼多愛馬高手...已經很知足了喔!!~~
2014-02-10 21:56 ·
吳小軒
@vic huang ( 阿成 ) :練習跑得快沒有用@@ 我實戰就都沒有這樣,我猜是GPS手錶當機測錯了ㄏㄏㄏ
2014-02-10 21:56 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
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