黎俊朋 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

黎俊朋新竹
ID 378707

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6.3 km | 00:40:30 | 06:25/km

日期: 2018-05-07 22:29 - 地點: 興隆路河堤 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'55" / 06'41" / 06'29" / 06'36" / 06'24" / 06'33" / 06'04" /

新竹

黎俊朋

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基本訓練
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海神 3rd run-2018/0507 -3/10

5月累積里程 : 72.47 km

ASICS T748N meta run 累積 : 52.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), kyhuanga 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'41"	00:12'36"
3	06'29"	00:19'05"
4	06'36"	00:25'41"
5	06'24"	00:32'05"
6	06'33"	00:38'38"
6.3	06'00"	00:40'31"

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