7.0 km | 00:49:03 | 06:58/km日期: 2018-05-07 18:20 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 337 Cal - 總步數: 8324 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'31" / 06'25" / 07'04" / 07'11" / 07'20" / 07'11" / 07'08" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" | 6006 / 6006 | 169 / 84 |
| 2 | | 07'04" (+00'07") | 1025 / 7032 | 168 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 65.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'25" | 00:12'56" |
| 3 | 07'04" | 00:20'00" |
| 4 | 07'11" | 00:27'11" |
| 5 | 07'20" | 00:34'31" |
| 6 | 07'11" | 00:41'42" |
| 7 | 07'08" | 00:48'50" |
| 7.0 | 08'21" | 00:49'03" |
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