5.0 km | 00:26:45 | 05:21/km日期: 2018-05-07 06:50 - 地點: 基隆市立田徑場外圍 - 天氣: 曇り25.8-26.5℃ - 平均心率: 135 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'06" / 05'06" / 05'20" / 05'09" / 04'56" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'06") | 647 / 647 |
| 2 | | 04'57" | 663 / 1311 |
| 3 | | 05'08" (+00'11") | 3932 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 220.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'06" | 00:10'12" |
| 3 | 05'20" | 00:15'32" |
| 4 | 05'09" | 00:20'41" |
| 5 | 04'56" | 00:25'37" |
| 5.2 | 04'42" | 00:26'46" |
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