lin-liyan 2018/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

lin-liyan 新北市
ID 144041

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5.5 km | 00:49:10 | 08:54/km

日期: 2018-05-07 05:21 - 總爬升: 110 m - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 08'40" / 07'25" / 07'59" / 08'22" / 07'30" / 12'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'09"

(09'09")

08'23" (+00'48")

1089 / 1089

2

08'18"

(17'27")

07'41" (+00'06")

1078 / 2168

3

07'45"

(25'12")

07'35"

1021 / 3189

4

08'53"

(34'05")

08'25" (+00'50")

1054 / 4244

5

08'42"

(42'47")

07'52" (+00'17")

1103 / 5348

6

03'43"

(46'30")

07'04"

525 / 5874

新北市

lin-liyan

·

萬坪都會公園真的有魚!

5月累積里程 : 102.69 km

Android - samsung SM-G7102 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'25"	00:16'05"
3	07'59"	00:24'04"
4	08'22"	00:32'26"
5	07'30"	00:39'56"
5.5	12'37"	00:46'30"

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