Jackal Kuo 2018/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jackal Kuo 彰化
ID 321708

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4.0 km | 00:29:45 | 07:24/km

日期: 2018-05-06 18:50 - 卡路里: 355 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'39" / 07'09" / 07'11" / 07'14" / 08'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+00'22")

996 / 996

2

07'14"

(14'46")

07'13" (+00'02")

1001 / 1998

3

07'13"

(21'59")

07'11"

1003 / 3002

4

07'14"

(29'13")

07'13" (+00'02")

1001 / 4003

5

00'10"

(29'23")

11'51" (+04'40")

14 / 4017

5月累積里程 : 59.77 km

Android - HTC HTC_U-1u 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾ 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'09"	00:14'48"
3	07'11"	00:21'59"
4	07'14"	00:29'13"
4.0	08'20"	00:29'23"

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