15.3 km | 01:54:26 | 07:27/km日期: 2018-05-05 05:38 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 966 Cal - 總步數: 19948 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'46" / 07'49" / 07'32" / 07'33" / 07'44" / 07'34" / 07'23" / 07'17" / 07'38" / 07'40" / 07'22" / 07'25" / 07'25" / 07'00" / 06'55" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'45" (+00'53") | 1003 / 1003 | 172 / 74 |
| 2 | | 07'48" (+00'56") | 1001 / 2005 | 172 / 74 |
| 3 | | 07'31" (+00'39") | 1001 / 3006 | 173 / 76 |
| 4 | | 07'34" (+00'42") | 1006 / 4012 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'39" (+00'47") | 1002 / 5015 | 172 / 75 |
| 6 | | 07'32" (+00'40") | 1004 / 6019 | 173 / 76 |
| 7 | | 07'23" (+00'31") | 1009 / 7028 | 174 / 77 |
| 8 | | 07'14" (+00'22") | 1006 / 8034 | 175 / 78 |
| 9 | | 07'34" (+00'42") | 1006 / 9041 | 174 / 75 |
| 10 | | 07'37" (+00'45") | 1004 / 10046 | 173 / 75 |
| 11 | | 07'19" (+00'27") | 1005 / 11051 | 173 / 78 |
| 12 | | 07'20" (+00'28") | 1007 / 12059 | 175 / 77 |
| 13 | | 07'22" (+00'30") | 1006 / 13065 | 174 / 77 |
| 14 | | 06'57" (+00'05") | 1005 / 14071 | 176 / 81 |
| 15 | | 06'52" | 1003 / 15074 | 177 / 81 |
| 16 | | 06'38" | 348 / 15423 | 179 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 117.03 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'49" | 00:15'35" |
| 3 | 07'32" | 00:23'07" |
| 4 | 07'33" | 00:30'40" |
| 5 | 07'44" | 00:38'24" |
| 6 | 07'34" | 00:45'58" |
| 7 | 07'23" | 00:53'21" |
| 8 | 07'17" | 01:00'38" |
| 9 | 07'38" | 01:08'16" |
| 10 | 07'40" | 01:15'56" |
| 11 | 07'22" | 01:23'18" |
| 12 | 07'25" | 01:30'43" |
| 13 | 07'25" | 01:38'08" |
| 14 | 07'00" | 01:45'08" |
| 15 | 06'55" | 01:52'03" |
| 15.3 | 06'49" | 01:54'26" |
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