12.0 km | 01:11:17 | 05:55/km日期: 2018-05-04 05:07 - 地點: 繞繞 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13892 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'04" / 05'54" / 06'17" / 05'59" / 05'54" / 05'51" / 05'40" / 05'43" / 05'41" / 05'36" / 05'39" / 05'36" / 13'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 1000 | 186 / 75 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1004 / 2004 | 194 / 87 |
| 3 | | 06'15" (+00'40") | 1004 / 3008 | 190 / 83 |
| 4 | | 05'58" (+00'23") | 1000 / 4009 | 194 / 85 |
| 5 | | 05'52" (+00'17") | 1003 / 5013 | 195 / 86 |
| 6 | | 05'49" (+00'14") | 1003 / 6016 | 195 / 87 |
| 7 | | 05'40" (+00'05") | 1006 / 7023 | 197 / 89 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 1005 / 8028 | 196 / 89 |
| 9 | | 05'38" (+00'03") | 1007 / 9035 | 196 / 90 |
| 10 | | 05'35" | 1002 / 10038 | 197 / 90 |
| 11 | | 05'37" (+00'02") | 1004 / 11042 | 198 / 89 |
| 12 | | 05'35" | 1002 / 12045 | 197 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
127.77 km 
Barefoot 40 累積 :
3304.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'54" | 00:12'58" |
| 3 | 06'17" | 00:19'15" |
| 4 | 05'59" | 00:25'14" |
| 5 | 05'54" | 00:31'08" |
| 6 | 05'51" | 00:36'59" |
| 7 | 05'40" | 00:42'39" |
| 8 | 05'43" | 00:48'22" |
| 9 | 05'41" | 00:54'03" |
| 10 | 05'36" | 00:59'39" |
| 11 | 05'39" | 01:05'18" |
| 12 | 05'36" | 01:10'54" |
| 12.0 | 13'32" | 01:11'17" |
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