Benny Li 2014/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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10.2 km | 00:49:44 | 04:52/km

日期: 2014-01-18 16:06 - 卡路里: 670 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 34%

Pace: 04'50" / 05'10" / 05'11" / 04'39" / 04'41" / 04'40" / 04'29" / 04'40" / 04'30" / 04'10" / 13'31" /

1月累積里程 : 239.37 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'10"	00:10'00"
3	05'11"	00:15'11"
4	04'39"	00:19'50"
5	04'41"	00:24'31"
6	04'40"	00:29'11"
7	04'29"	00:33'40"
8	04'40"	00:38'20"
9	04'30"	00:42'50"
10	04'10"	00:47'00"
10.5	05'15"	00:49'44"

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