Hong Lan Chen 2018/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Hong Lan Chen 宜蘭
ID 355669

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5.0 km | 00:24:23 | 04:50/km

日期: 2018-05-04 22:33 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'04" / 04'48" / 04'47" / 04'46" / 04'44" / 06'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 39.48 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Claire Lin 和阿銘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'48"	00:09'52"
3	04'47"	00:14'39"
4	04'46"	00:19'25"
5	04'44"	00:24'09"
5.0	07'00"	00:24'25"

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