Joseph Lin 2014/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Joseph Lin 屏東
ID 77872

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14.2 km | 01:18:22 | 05:31/km

日期: 2014-02-03 16:36 - 卡路里: 933 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

Pace: 05'32" / 05'20" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 05'28" / 05'24" / 05'32" / 05'32" / 05'20" / 05'40" / 05'36" / 05'44" / 05'28" / 05'07" /

2月累積里程 : 266.12 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均, Esther Hong（小菱）和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-02-07 20:00 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'20"	00:10'52"
3	05'32"	00:16'24"
4	05'32"	00:21'56"
5	05'28"	00:27'24"
6	05'28"	00:32'52"
7	05'24"	00:38'16"
8	05'32"	00:43'48"
9	05'32"	00:49'20"
10	05'20"	00:54'40"
11	05'40"	01:00'20"
12	05'36"	01:05'56"
13	05'44"	01:11'40"
14	05'28"	01:17'08"
14.2	05'07"	01:18'08"

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