2.1 km | 00:14:41 | 06:57/km日期: 2018-05-01 06:19 - 平均心率: 52 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 3294 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 04'06" / 09'12" / 12'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'06" | 1002 / 1002 | 191 / 127 |
2 | | 09'22" (+05'16") | 1003 / 2005 | 236 / 45 |
3 | | 10'28" (+06'22") | 111 / 2116 | 241 / 39 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
最大心率為153 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'06" | 00:04'06" |
2 | 09'12" | 00:13'18" |
2.1 | 12'25" | 00:14'41" |