10.0 km | 00:50:58 | 05:05/km日期: 2018-05-02 21:34 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'08" / 05'13" / 04'46" / 07'12" / 04'57" / 13'04" / 07'39" / 07'28" / 04'22" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'21" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'45" (+02'24") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 67.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'13" | 00:10'21" |
| 3 | 04'46" | 00:15'07" |
| 4 | 07'12" | 00:22'19" |
| 5 | 04'57" | 00:27'16" |
| 6 | 13'04" | 00:40'20" |
| 7 | 07'39" | 00:47'59" |
| 8 | 07'28" | 00:55'27" |
| 9 | 04'22" | 00:59'49" |
| 10 | 05'12" | 01:05'01" |
| 10.0 | 06'36" | 01:05'11" |
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