Jason 大叔 2018/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 大叔新北市
ID 13890

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7.0 km | 00:48:41 | 06:58/km

日期: 2018-05-02 19:54 - 地點: 中港大排 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'49" / 06'24" / 06'44" / 06'32" / 06'44" / 07'08" / 07'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 84.24 km

Mizuno Inspire 13 累積 : 1546.3 km

GPX 上傳 | 6 years ago

brave, 品衡(慢慢蛇) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	06'24"	00:14'13"
3	06'44"	00:20'57"
4	06'32"	00:27'29"
5	06'44"	00:34'13"
6	07'08"	00:41'21"
7.0	07'25"	00:48'41"

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朋友動態

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