10.0 km | 00:54:59 | 05:29/km日期: 2018-05-02 18:36 - 地點: 竹22 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 9879 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'40" / 05'30" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'25" / 05'03" / 05'27" / 05'20" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1011 / 1011 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'36") | 1003 / 2014 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1001 / 3016 | 177 / 102 |
| 4 | | 05'36" (+00'34") | 1005 / 4022 | 177 / 100 |
| 5 | | 05'30" (+00'28") | 1008 / 5030 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'25" (+00'23") | 1002 / 6032 | 179 / 102 |
| 7 | | 05'22" (+00'20") | 1006 / 7039 | 177 / 104 |
| 8 | | 05'02" | 1002 / 8041 | 186 / 106 |
| 9 | | 05'24" (+00'22") | 1007 / 9049 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'16" (+00'14") | 1011 / 10060 | 179 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
200.48 km 
adidas boston boost6 累積 :
1491.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'40" | 00:11'32" |
| 3 | 05'30" | 00:17'02" |
| 4 | 05'35" | 00:22'37" |
| 5 | 05'33" | 00:28'10" |
| 6 | 05'29" | 00:33'39" |
| 7 | 05'25" | 00:39'04" |
| 8 | 05'03" | 00:44'07" |
| 9 | 05'27" | 00:49'34" |
| 10 | 05'20" | 00:54'54" |
| 10.0 | 03'55" | 00:54'59" |
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